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Thema: Langfristige Trainingssteuerung...
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Alt 14.07.2011, 16:57   #5
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
Zitat:
Zitat von Nordexpress Beitrag anzeigen
Ist das Dein Wettkampfleistungsstand auf welche Distanz? Oder Dein "normales Trainingstempo" auf längeren Ausfahrten?
....
Also Schwimmen mit 2,8 ist von der MD und der Radspeed auch, das Laufen ist im Training bei 9 km/h ca.
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