[powermanpapa]

ich tät mir an deiner Stelle keinen Kopp machen

du bist schon viel zu alt und hast viel zu spät angefangen um am Laufstil noch was entscheidendes zu verändern

arbeite lieber am vielfälltigen Training, das bringt viel eher und schnellere Erfolge

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schon wenn ich gugg das du den Monat mal grad noch nicht mal 60km gelaufen bist und die vermutlich im Wohlfühltempo, da kannste dir den Marquard als PT engagieren und es wird nix helfen