[Nepumuk]

Mir bekommen die Gels auch nicht. Hab schon einige probiert High-5, Bowerbar, Carboo4U. Klappt alles nicht, liegt mir wie ein Klotz im Magen. Letzten Sonntag im Training nochmal probiert, da ist mir das Gel fast wieder hoch gekommen.

Ich nehme auf dem Rad jetzt Riegel, da ist die Marke fast egal. Beim Laufen nehme ich mittlerweile die "Liquid Gels" von Dextro Energy. Die sind flüssig und lassen sich viel besser schlucken als die normalen Gels.

http://www.dextro-energy.de/sports_n...liquid-gel.asp

Damit bin ich im Kraichgau gut über die Runden gekommen.