Wettkampftempo ist 5min/km, das finde ich ehrlich gesagt schon zu lasch für die letzten 10km! Ein 35er Solo solltest du IMHO etwas flotter laufen als im IM!
25km locker aber mit etwas Zug so in 5:10-5:15 und die letzten 10km in 4:45? Tendenziell sogar noch etwas flotter.
Dann noch ne lange Radeinheit am nächsten Tag (200km?) und dann Füße hoch!
Und ja, solche Sprüche lassen sich grad ziemlich leicht schreiben
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