[Superpimpf]

Mal was aktuelles zum Schwimmen:

Gestern nach 500m Technik 1000m geschwommen in grob gefühlter WK Belastung - das könnte man auch 3.8km halten. Hab keine Zwischenzeiten, kann also schwer sagen ob ich langsamer geworden bin - aber es hat sich eigentlich bis zum Ende hin relativ gleichmäßig angefühlt.

Es waren 18:20, was für mich durchaus ganz gut ist Bei 1000 solo könnte ich also wohl sogar bei kekos Schwimmsekte mitmachen

danach noch 2x250 in 4:27 und 4:26

dann 100 in 1:39

und dann 50 in 45

wobei die Belastung dabei immer höher geworden ist.