[dani1]

Hallo Leute,

in 3 Wochen ist so ein Jedermann Lauf bei mir in der Gegend und die Siegerzeit letztes Jahr war bei 35Min über 10 km. Nachdem ich gestern 37:24 (Puls 168) im Training bei Kaltstart gelaufen bin dachte ich Volksläufe wollen auch gewonnen werden! Also wie kann Zeit am besten noch n bisschen drücken?

Grüße Daniel