[Teuto Boy]

Zitat von erwin_o

im Ernst: eine LD kann man nicht simulieren

Das ist interessant, ich dachte da an das Big Day Training von Friel. Da wird schon empfohlen 120-150km im Wettkampftempo zu fahren u. nach einer kurzen Pause ( 1h ) nochmal bis zu 30km im Wettkampftempo draufzulaufen.

Denke es ist auch eine Frage des Levels, je höher destso schwieriger umzusetzen, habe keine persönlichen Erfahrungen damit.