[Raimund]

Zitat von mauna_kea

das wachstumshormon (hgh - somatropin) wird freigesetzt durch hartes training, niedrigem blutzucker und erhöhtem glucagonspiegel tagsüber. (...)

und eventuell bei Zugabe von Arginin & Ornithin, sagen die Bodybuilder...

P.S.: Bei meiner Freundin hab ich (per IR-Methode am Oberarm) einen Körperfettanteil von 18.5 % gemessen (169cm, 55kg)....