[Carlos85]

Knappenman kann ich wohl nicht machen, da die Schwester meiner Freundin an dem WE ihren 30. feiert.

Wahrscheinlich mache ich dann beim Berlin XL mit der eine Woche früher ist.

Ich nehm mir aber jetzt erstmal noch keine Zeit ala sub5 vor, ich mach jetzt erstmal ne Weile ruhig, locker, ungeplant und unkoordiniert

Ich hab so derben Muskelkater, Treppen gehen ist echt übel. Mein linker Fuß tut weh, da ich durch eine richtig fette Blase unterm Mittelfuß gestern ganz schief gelaufen bin, Seitenstechen ist noch etwas da und Arme und Knie und Nacken brennen etwas, da hab ich leichten Sonnenbrand, ansonsten gehts mir prima!

Pimpf, da du ja noch Zeit hast, ich würde dir raten, die langen Läufe auf bis zu 35km auszudehnen! Im Nachhinein würde ich sagen, das hätte ich im Training anders gemacht, also die langen Läufe wirklich lang gemacht!

So, ich fang mal an, weiß noch gar nicht so richtig wie ich den Bericht anfange, da meine Freundin vor allem Videos gemacht hat, muss ich die auch erstmal konvertieren um dann Bilder daraus zu holen.