3-rad

@ pimpf 180km als Test?

Ich hab heute ganz knapp 160km gemacht.
95 eingefahren
55km in 1:32h
8km locker nach Hause
Hat sich deutlich besser angefühlt als letzte Woche.
Es war zwar echt stürmisch und hat ausgerechnet auf den letzten
60km teilweise geregnet und/oder nasse Straßen gehabt aber es
war warm dabei.

7km in 29min gelaufen.

Morgen ist ein langer Lauf dran, da hab ich ein wenig Bammel oder Respekt vor.
Ich würde gerne so laufen wie letzte Woche.