[cyclehits]

Zitat von Hubschraubär

Wann kommst Du denn dann nach Hause?

Wer um 17 Uhr daheim ist, kann doch locker ncoh 3h Radfahren.

Ich versuch in der Frühschichtwoche viel Zeit mit der Familie
zu verbringen ... werde da kürzere Einheiten machen.

Hier erstmal der Plan mit PREP1 und PREP2
die BASE Phasen muß ich noch überarbeiten.

hier der Plan:
LD_Daniel_PREP.xls