[flotter3er]

Meine 1. richtige Langdistanz

War zwar letztes Jahr bei der ITU WM in Immenstadt (meiner Heimat )dabei, aber jetzt gribb'lzt scho no a bisserl mehr, irgendwie.

Nachdem ich nachm Kraichgau ne' f*** Achillessehnenreizung hatte, konnte ich nicht wirklich lange Läufe (3 Wochen lang nur max. 45min) machen.

Das nervöst ;-)
Heut noch Rad 3:30h mit 3x20min IM-Intesität, morgen der 1. lange Lauf mit 2:15h und am Sonntag noch ne 5h Radeinheit mit anschließendem 0:30min Koppellauf.

Bin gespannt wie der Mara wird, das wandern is des Müllers Lust


Jürgen