[Icey]

Gestern bei der Radrunde hab ich zufällig nach 1:21 mal auf den Tacho geschaut, da hab ich dann bildlich gesehen, wie langsam ich bin. Beim Rothsee war ich da fast im Ziel, gestern nichtmal bei 30km...
Ich hoff mal dass mich des wirklich weiter bringt, weil für RZ muss da mehr gehen.

Wie soll ich eurer Meinung nach des laufen angehen? In RZ is die Strecke ja hügelig aber meine normale Laufrunde is ja eigentlich nur flach. Wenn ich jetzt mir was hügeliges raussuche geht der Puls automatisch hoch. Was ist jetzt sinnvoller, hügelig oder niedriger Puls? Wie lang soll ich denn die Laufeinheiten sinnloserweise gestalten?