[hazelman]

Zitat von werner

Ich war mal wieder so verrückt mich für eine LD (5.) anzumelden. Im nächsten Jahr starte ich in einer neuen AK und peile die Quali an. Das wird eine Herausforderung, ist aber auf Basis meiner bisherigen Ergebnisse nicht völlig unrealistisch.

Das richtige Trainingsprogramm beginnt für mich im November, trotzdem frage ich mich, was ich bis dahin schon machen sollte.

Ein Paar Ideen habe ich schon (eher alternativ als additiv zu sehen):
* An meiner Schwimmschwäche arbeiten
* Im Laufen auf kurzen Distanzen ein neues Level kommen (mich reizt das Projekt einer 1000m Bestzeit)
* Sekundärtugenden (Krafttraining, Rumpfstabi, Technik)
* ...

Was hat Euch weitergebracht? Was würdet Ihr empfehlen?

Mach locker, gönn Dir nen schönen Sommer & meld Dich für nen Herbstmarathon an.

Früh Dunkel & damit Zeit fürs schwimmen & Krafttraining wird's früh genug.