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Ich habe auch öfter mal Probleme mit der Ferse. Ist aber wohl keine klassische PF. Der Physio meinte was von Sehen und oder Muskeln verklebt und dadurch gereizt. Habe starke Senk-Spreitz und Plattfüße. Ich kühl oft nach dem Laufen und habe so ein Massageball mit dem ich die Fusssohle bearbeite, dehen hilft bei mir nix wird eher schlechter.
Lauf bis zu 100km nur noch mit LW und Wettkampfschuhen . Außerhaus habe ich fast immer Nike Free 3 an und im Haus immer Barfuss.
Alle paar Wochen tuts morgens ein bißchen ziehen aber nur ca. 2-3 min. Schlimmer wird es nicht beim training spür ich nichts-also Lauf ich weiter.
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Erfolg stellt sich ein, wenn man mehr tut als nötig. Und das immer. Lothar Schmidt
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