mauna_kea

die blutwerte kann ich dir leider nicht sagen. fakt ist, dass ich in 3 monaten 9kg an fett verloren habe (messung im studio).

ketose ist ja auch bei bodybuildern sehr beliebt, weil sie funktioniert. man muss allerdings sehr viel beachten (ballaststoffe, wasser ,vitamine etc.)

muss ja auch nicht daran gelegen haben, aber merkwürdig wars schon.
dummerweise konnte ich danach fast 2 jahre so gut wie gar nicht laufen und selbst heute wird das bein schlechter versorgt, die adern lassen sich halt nicht wieder herstellen.
aber ich will nicht klagen, hätte schlimmer sein können