gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - OstseeMan 2011 Aquisgrana und Trialdente
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.07.2011, 11:00   #411
Decke Pitter
vormals Aquisgrana
 
Benutzerbild von Decke Pitter
 
Registriert seit: 30.12.2008
Ort: Köln
Beiträge: 1.671
Zitat:
Zitat von trialdente Beitrag anzeigen
@ Tom:

Wie sieht es diese Woche aus:

Mittwoch ~2h Laufen
Freitag: 4h radeln nachmittags (+ kurz laufen)
Sonntag: 5h radeln plus Kopplen 0,5h

War gestern auf der Amlen Runde und hatte auf der B55 schön Sturm von vorn! Aber wenn man da kreiselt hat man am Ende des Tages immer einen schönen Schnitt auf der Uhr! ;-)
Salute Marcel,

das passt leider alles nicht überein

Mi. bin ich lange Rad fahren, Fr. mache ich das Koppeln und Sonntagnachmittag den langen Lauf. Geht nicht anders.

Ich war auch gestern auf der Amelner Runde. Ab ca. 13.30 Uhr Höhe Welldorf. Jau, schön windig war es mal wieder. Könnte ja auch an der See so sein, insofern...

Wie findest Du die Runde?

Pizza nächste Woche? Ist ja Ruhewoche und somit viel Zeit

Grüße
Decke Pitter ist offline   Mit Zitat antworten