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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gestaltung (Wieder-) Einstieg ins Lauftraining nach Überlastung
Thema: Gestaltung (Wieder-) Einstieg ins Lauftraining nach Überlastung
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Alt 08.12.2006, 18:18   #11
wehaka
Szenekenner
 
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Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 341
Zitat:
Zitat von backy Beitrag anzeigen
Wie würdet Ihr den Wiedereinstieg ins Lauftraining gestalten?

Ideen? Anregungen?
Wie lange hat denn die Pause gedauert?
Daniels ("Running formula") empfiehlt, sich für den Wiedereinstieg so viel Zeit zu nehmen, wie die Pause gedauert hat.
__________________
"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
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