[tri_stefan]

Zitat von Bernd

Noch was weiteres. Hätte hier bei uns in einem Sportstudio die Möglichkeit einen Laktattest fürs Rad und Lauf machen zu lassen. Ist dies sinnvoll oder dürfte dies in einem Sportstudio nicht so aussagekräftig sein.

Die Durchführung ist eine Sache. Wichtiger ist aus meiner Sicht die Auswertung bzw. die Person dafür. Das sollte ein erfahrener Trainer mit Fachkenntnissen sein.
Generell kann eine LD nicht schaden, aber die Tests von Arne sind günstig , unkompliziert und sollten für den Anfang reichen. Ich habe auch schon zwei LD gemacht. Die erste LD war sinnvoll, aber das gab es diese Seite ja auch noch nicht. Die zweite LD hätte ich mir schenken können.

Ich würde die Tests von tri-szene machen und auf meinen Körper hören.