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Thema: Trainingsplan / Frankfurt LD unter 12h
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Alt 08.01.2008, 14:55   #47
Daniel
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Jörrrch Beitrag anzeigen
Ich glaube nicht das dieses geht..... Ich habe ein MaratonSplit mit 4:28 gelaufen und laufe ein Marathon sonst in unter 3:30....

Marathonbestzeit plus 20-30 Minuten im Ironman Marathon ist absolut realistisch. Schwer aber wirklich machbar.
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