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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training bei "Der Hitze" über 30 Grad
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Alt 28.06.2011, 16:08   #24
mblanarik
Szenekenner
 
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Registriert seit: 23.11.2010
Ort: München
Beiträge: 422
bis 35grad geht alles problemlos, erst darueber wird es sehr muehsam, vor allem wenn auch noch hohe luftfeuchtigkeit dazu kommt.

das einzige was hilft ist genuegend veprflegung und hin und wieder wasser ueber den kopf zu schuetteln.

beim am anschlag fahren reduziert sich das tempo automatisch dadurch, dass der koerper mehr fuer die kuehlung tun muss...

gruss aus den tropen.
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