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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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Thema: Eure Lieblings-Tempoeinheiten
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Alt 27.06.2011, 22:40   #6
HeinB
Szenekenner
 
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Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.305
Zitat:
Zitat von Bonafides Beitrag anzeigen
Einmal gemacht. Hat mich zwei Tage Vorlesung gekostet.
Äh, ich zitiere mal Dirk Lahn frei aus dem Kopf: Nicht alles was tötet macht hart.

Tempodauerlauf 40 Minuten, Tempo in der Mitte zwischen 10k und HM-Renntempo.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten