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Thema: Intensive Intervalle im Marathontraining?

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.01.2008, 19:51	#36
Monster triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 09.10.2006 Beiträge: 354	Wenn, dann zähle ich, wie oft ein Fuss in 1 Minute den Boden berührt (x2 danach). Bei mir, je nach Tagesform und Tempo, zwischen 172 -186. Bei Intervallen habe ich bisher noch nicht gezählt.