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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intensive Intervalle im Marathontraining?
Thema: Intensive Intervalle im Marathontraining?
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Alt 07.01.2008, 19:40   #34
joschij
Szenekenner
 
Benutzerbild von joschij
 
Registriert seit: 30.11.2007
Ort: Zürich
Beiträge: 146
Zitat:
Zitat von mic Beitrag anzeigen
bei meinen letzten Laufeinheiten hab ich auch mal versucht die Frequenz von 180 Schritten einzuhalten - funzte gut, ich mache ohnehin eher kurze Schritte.
und wie zählst du das? die anzahl schritte pro 10 sek und hochrechnen?
joschij ist offline   Mit Zitat antworten