[hazelman]

Zitat von Nopogobiker

Schwimmen:
Nopogobiker 13,2km


Rad (inkl. Rolle/MTB):
Nopogobiker 9253 km

Laufen:
Nopogobiker 244 km

Beim Laufen bin ich schon ganz unten, Schwimmen kann ich also noch etwas runterfahren ;-)

Allerdings war bei mir auch im Oktober Schicht im Schacht mit dem Training.

Nopogobiker

Das Zitierte geht hier gerade unter, was ich nicht zulassen kann. Immerhin halte ich es für die Leistung des Jahres!

Mit oben stehenden JAHRES-Trainingsaufwand kam Herr Nopogobiker aka "Das Radtier" in Ffm auf eine 9:18h (1:05/4:37/3:29)!