[Newbie]

ich bin auch grad gefrustet

bin (mit ausnahme von gestern) immer hungrig ins Bett, täglich Sport, keine Süssigkeiten, abends möglichst keine Kohlenhydrathe und trotzdem geht das Gewicht rauf

manchmal brauchts schon einen grossen Willen um in solchen Momenten nicht zu sagen: was bringts - und wieder in die alten Ernährungsgewohnheiten zurück zu fallen