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Thema: 6 km Arbeitsweg: Wie lässt sich damit sinnvoll trainieren?

Einzelnen Beitrag anzeigen

22.06.2011, 21:27	#1
Rotwild treiber Beiträge: n/a	6 km Arbeitsweg: Wie lässt sich damit sinnvoll trainieren? habe ich einen Arbeitsweg von 6 km welchen ich mit einer Trainingseinheit ausfüllen möchte. Blos was tun? Ampelsprints (es geht durch die Großstadt mit Ampelstopps)? Dusche ist vorhanden.