[soloagua]

Wow, das Schwimmen im See war mal wieder super!
Wasserstartübungen haben es einfach in sich... puh.

Anschliessend mit dem Fahrrad nach Hause war allerdings hart... da machte sich der Salat zum Mittagessen eben nicht mehr bemerkbar. Ausserdem wäre was zu Trinken noch von Vorteil gewesen... so wurden die paar Kilometer zum richtig harten Kampf.