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Zitat von Kiwi03
Bist Du noch nie Sprints gefahren, mal richtig volle Kanne?
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früher immer, da hab ich mir zum Ziel gemacht oben auf den Kanalbrücken immer so Tempo 40-45 zu haben
Zitat:
Zitat von Kiwi03
Was auch nett ist, sind die Spíelchen, 8 * 20 sec schnell- 20 sec locker.
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bin ich immer zu faul zu, hört sich so anstrengend an.
Zitat:
Zitat von Kiwi03
Ich bin zwar der falsche, um das zu sagen, aber fahr halt mal kürzer schnell... ruhig mal auch so was wie 5 x 1 min Vollgas oder 5 km anstatt 15..  |
5km mach ich hin und wieder, 1km dagegen nie.
Ich muss auch zugeben, dass ich die Temposachen eigentlich auch erst dieses Jahr richtig angehe, letztes Jahr war es bis Lanza immer zu kalt,die Jahre davor konnte ich mich nie aufraffen.
Bin zwar zügig gefahren aber halt nie wirklich schnell.
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