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Alt 19.06.2011, 15:30   #14
Kiwi03
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Beiträge: 4.866
Bist Du noch nie Sprints gefahren, mal richtig volle Kanne?

Was auch nett ist, sind die Spíelchen, 8 * 20 sec schnell- 20 sec locker.

Ich bin zwar der falsche, um das zu sagen, aber fahr halt mal kürzer schnell... ruhig mal auch so was wie 5 x 1 min Vollgas oder 5 km anstatt 15..
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