Kurz drüber gelesen und ich glaube...
Das ist das gleiche Prinzip wie alle Diäten meiner Meinung nach:
Dadurch, dass man nicht mehr alles fressen darf, guckt man was man isst und zieht sich dadurch gesünderes rein und vermeidet das alles Durcheinandderfressen
Säurenkrempel etc. halte ich für Dünnschiss hierbei
