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Thema: Eure Trainingsumfänge

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16.06.2011, 22:38	#129
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	Ich hab gestern mal was ganz anderes gemacht, da ich mit meiner Freundin (Leichtathletin) trainiert hab. erst Sprungtraining (weitsprung), dann Sprinttraining und danach 6X200 (41sek) und 3:400(1:31). Heute tut mir wirklich ALLES weh, so einen heftigen Muskelkater hatte ich noch nie.