[Danksta]

Zitat von mauna_kea

9,32 in roth /
geschätzte 6-8h training/woche

Das wären 9:19h (du kannst also doch nicht rechnen )

Effektiv war es doch so, dass Arne bei etwas einfacheren Bedingungen sich nur um 5-10min verschlechtert hat, obwohl er sein Training stark zurückgefahren hat.

Ich halte eine annähernde Bestätigung einer aktuellen Bestzeit bei deutlicher Reduzierung des Trainingsaufwands für gar nicht mal so schwierig. Man weiß sehr genau, was man tun muss, hat die Ausdauer.

Gleichzeitiges Reduzieren des Trainingsaufwandes bei einer Verbesserung der Zeit ist wahre Effizienzkunst.


Ich will Arnes Leistung nicht schmälern, aber im Ausdauersport ist eine Betrachtung auf Jahresbasis Humbug. Ich bin ja auch nicht in einem Schritt auf die 9:25 gekommen.

Guckt euch Rolfi an, der macht mit relativ wenig Training regelmäßig sub9h. Der ist aber auch seit 15 Jahren dabei und konzentriert sich auf die Kernwettkämpfe.