[Tatze77]

Meine erste HM runde

56km mit 628 HM 23ger schnitt und ein anstieg bei dem ich mit 6kmh und 160ger Puls hoch bin.

Es ist sehr gewöhnungsbedürftig da sich "Berge" fahren auch bei lockerem Puls einfach fieß anfühlt.

Ist warscheinlich für die Muskeln mal ein schöner neuer Trainingsreiz der mich meiner LD ein stück näher bringt.

zusätzlich war ich heute noch ne runde wandern(spazieren) so ca 10km und lass auch das laufen heute wech. morgen gehen wir dann länger wandern, und abends dann laufen.

Die Radrunde will ich diese Woche noch 3 mal fahren (in 2 Einheiten).

LG aus Plauen.