[powermanpapa]

Zitat von Flitzetina

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub056.pdf

Ich empfehle auch die anderen Publikationen:
http://www.dr-moosburger.at/publikationen.php

jo :-) habs überflogen und ist ja nicht verkehrt :-)

nur findest du kaum einen im Sportstudio, der es tatsächlich schafft, durchs Krafttraining eine solche negative Bilanz zu erzeugen, die er nicht an der Theke wieder überfüllt

spätestens das Weizen abends hat das wieder ausgeglichen
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aber fahr mal 200km Rad

so viel kannst du garnicht futtern um diese negative postitiv zu machen

und wenns nur 10km an der anaeroben Schwelle joggen sind, ist der Bauch so zusammengezogen das nur wenig geht

nach nem nullachtfuffzehn Krafttraining dagegen, überwiegt die Lust auf Essen und trinken