pinkpoison

Servus Triduma,

ich würde auf Trigger in den Scalenes und Levator Scapulae tippen - das Problem hatte ich auch mal:





Da statt dessen aber auch zusätzlich gerne noch andere Muskeln des Torso beteiligt sein können, kannst Du hier mal selbst recherchieren, was deinem Beschwerdebild am nächsten kommt.

http://triggerpoints.net/torso.htm
http://triggerpoints.net/upper-back-shoulder-arm.htm

Wenn es die Scalenes sind, dann findest Du die Trigger, die in Frage kommen, dort, wo die Kreuze sind selbst i.d.R. recht leicht und kannst sie mittels Druckmassage auch selbst eliminieren. Wenn der SCchmerz beim Laufen durch den Druck auf einen dieser TRrigger reproduziert wird, dann bist Du auf der richtigen Fährte. Fahre einfach mal ganz entspannt den Hals entlang bis aufs Schlüsselbein runter und nimm den Muskelstrang dabei auch ruhig mal zwischen Zeigefinger und Daumen. Die Trigger erkennst Du, sofern welche vorhanden sind, ziemlich sicher am Schmerz, der Dich an die Decke gehen läßt, wenn Du druaf drückst... hilft aber nix, da musst Du dann durch.

Ansonsten sind Besuche bei Schulmedizinern wie in solchen Fällen ziemlich wenig fruchtbar, wie Du bereits selbst gemerkt hast. M besten ist, man holt sich lediglich ein Rezept für "Manuelle Therapie" bei einem Physio oder geht gleich zu einem Osteopathen, bevor man Zeit, Geld und Nerven vergeudet und sich zudem völlig sinnlos mit Medikamenten zudröhnen lässt.

Gute Besserung!

Robert