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Ich halte Intervalle nach 2h GA2 Radfahren für sinnfrei. Wenn du dich muskulär schon ausgepowert hast, bringen Intervalle nichts mehr. Keiner fährt 2h GA2 ohne sich anzustrengen.
Zumal die Intervalle kürzer werden sollen. Warum dies? Lieber normaler Koppellauf mit progressivem Ende.
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
IWBMATTKYT
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