[sagoe]

Hallo Flo,

danke für Dein feedback. Dem kann ich schon voll zustimmen.
Habe gestern mit einem warme Kirschkernkissen die Wade gewärmt zudem etwas leicht gedehnt und auch etwas Massiert mit dem Daumen (Mit der Black Roll hatte ich etwas befürchtungen). Heute ist es deutlich besser geworden.
Selbst leichtes Laufen ist kein Problem mehr. Bin dennoch sehr vorsichtig, weiß ja aus Erfahrung wie lange so eine Zerrung dauert.

Vielen Dank nochmal, war wirklich etwas beunruhight.

Viele Grüße vom einem dem es besser geht

Sascha