[oldrunner]

Danke, die Tipps und die Wünsche. Die Schürfwunde ist doch gar nicht so schlimm, wie anfangs vermutet. Es brennt nur etwas beim Duschen. Schlimmer ist die Schulter. Ich kriege den Oberarm höchsens 30° abgewinkelt. Und, das Rad, das muss zur Durchchecken zur Händler.

Ich habe nur einen Wettkampf im Juli, eine VD. Die werde ich auch ohne Training irgendwie rumbekommen. Und im Herbst möcht ich noch einen HM machen, bis dahin wird's hoffenlich wieder.

Gruß

Alex