gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Streaktrias
Thema: Streaktrias
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.01.2008, 21:43   #260
lango
Szenekenner
 
Benutzerbild von lango
 
Registriert seit: 08.01.2007
Ort: Ortenau
Beiträge: 1.891
STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 370 start:30.12.06
triduma-streak 181 start:03.07.2007
Alter Schwede-streak 18 start: 31.10.2007
mauna_kea streak: 26 start:04.12.2007
Scotti-streak 31 start: 11.11.2007
lango-streak 52 start: 12.11.2007
lonerunner streak 21 start: 14.12.2007

Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken
lango ist offline   Mit Zitat antworten