[kuestentanne]

Ich hab das Problem so nicht, kenne mich aber als an Morbus Menieré Erkrankter mit Schwindel in allen Lebenslagen gut aus.

Volle Dröhnung Vomex hilft sehr gut, das Problem ist aber in der Tat, wenn man das Zeug nicht gewöhnt ist, wirkt es nebenbei fast wie ein Schlafmittel.

Aber es gibt etwas, dass hat in Studien ne bessere Wirkung erreicht als Vomex oder Arlevert. Ist rein pflanzlich, gibt´s in jeden normalen Supermarkt und ist sogar paleokonform:
Ingwer

Ansonsten hilft wie fast immer, trainieren. Wenn man das jeden Tag macht, ist der Spuk nach ein paar Tagen vorbei.

Ein Übung z.B. wäre mit den Augen von links nach rechts und wieder zurück zu gucken, erst langsam dann immer schneller, so 20 mal, das gleiche dann mit hoch und runter, Kopf drehen nach der gleichen Art, usw.

Den größten Erfolg hat bei mir aber Ashtanga Vinyasa Yoga gebracht.