[trimuelli]

Zusammenfassung Tag 4

Heute morgen: Ruhepuls 75 und Kratzen im Hals. Das war fast zu erwarten, da ich schon am Donnerstag nach dem Schwimmen so ein leichtes Kratzen hatte. Die Belastung gestern hat mein Immunsystem noch weiter geschwächt und so konnte die "Krankheit" überhand gewinnen.
Von heute morgen 08:00 Uhr bis heute abend 23:00 Uhr habe ich, bis auf ein paar Pausen, am Ausbau meiner Ferienwohnung gearbeitet. Elektroinstallation, Heizungsrohre und Abwasserrohre gelegt....etc.
Deshalb und wegen der "Krankheit" habe ich heute nicht trainiert.

Gerade ist mein Ruhepuls auf 58 gefallen. Wenn morgen wieder alles passt, werde ich nocheinmal viel Radeln.