[Tatze77]

Dise Woche war ich mental ziemlich nieder geschlagen und war von Zweifeln geplagt od ich ne LD im moment überhaupt finishen kann.

Ich dachte auf dem Rad bin ich scho halbwegs fit, Ob der Sturz vor drei Wochen auch ne rolle spielte? hatte ja gut 2,5 Wochen keine Radumfänge.... mein Gewicht schwankt weiterhin zwischen 140 und 138kg und dise Woche drehte sich alles ums Essen um meinen Frust zu kompensieren.

Nichts desto trotz habe ich diese Woche wieder laufumfang aufgenommen und des klappt auch alles recht gut


und für meine zweifel habe ich heute nach der Radausfahrt 128km(4:32 (28,2kmh)) 9,9km hart gekoppelt.
1 Runde 20:14( 6:08 mit Puls 148)
2 Runde 19:27(5:53 mit Puls 157)
3 Runde 17:42 (5:21 mit Puls 172(max182)

in Runde 3 Gabs nen fetten Hagelschauer, was ich ned so prikkelnd fand.

Mein Fazit : sieht garned soooo schlecht aus, und die letzten 12 Wochen gib ich jeze nochmal vollgas (nicht wörtlich)

LG Tatze