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Alt 11.06.2011, 00:51   #112
ironlollo
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Registriert seit: 04.05.2010
Ort: wieder in Berlin :)
Beiträge: 4.340
Zitat:
Zitat von trimuelli Beitrag anzeigen
Zusammenfassung Tag 3

Rad (natürlich DRAUßEN): 238km in 8h30min, 155 Watt, TF 70, Puls 136, Speed 28,0km/h
Du legts ja mächtig los Aber aufgrund der mangelnden Zeit sicher notwendig. Bin auf die weiteren Tage / Wochen gespannt.
ironlollo ist offline   Mit Zitat antworten