triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviel wurde im vergangenem Jahr trainiert?

03.01.2008, 15:53

Zitat:

Zitat von DasOe

Krafttraining und Rumpfstabi lasse ich in die Bewertung der Trainingszeiten nicht einfliessen.

Wie gesagt, ich sehe mir die ZEIT nicht den UMFANG an.

Yep, das stimmt. Kilometer sagen nicht unbedingt viel aus. Der eine macht viel und weniger Intensität ,andere wiederum setzen mehr auf Tempo und weniger KM. Ist halt sehr individuell.

Kenne Leute die mit 4000 Radkilometern 5 Stunden beim Ironman fahren ,andere müssen das doppelte fahren.

Viele Trainingseinheiten, vorallendingen in der Off Season sind doch nur Lückenfüller.

In der Off Season halte ich das Training garnicht mehr fest. Wird nur Just for Fun trainiert.