[crema-catalana]

Zitat von ~anna~

Eine Frage bezüglich Verpflegungsstationen: Hab übermorgen meine 1.OD und noch keine Erfahrung mit Verpflegungsstationen. Was ist suboptimal daran, sich einfach nur mit dem Zeug auf den Stationen zu versorgen? Kann man aus den Bechern nicht gscheit trinken? Oder gibt's beim HM einfach zu wenig Stationen um sich schön gleichmäßig zu versorgen? (Bei meiner OD sollte es reichen; alle 2km laut Veranstalter.)

Ich bin mit dem Kram an den Stationen bislang gut klar gekommen, habe bei einer OD beim Laufen ein "Notgel" bzw. so einen Marshmellow dabei, falls das Iso zu eklig ist und ich Energie brauche. Meist habe ich eh' nur Wasser getrunken/übergeschüttet.

Auf dem Rad habe ich meinen eigenen Malto-Tee-Mix dabei. Da habe ich es bislang auch nur im Kraichgau erlebt, dass es auf einer OD auf dem Rad eine Bottle-Station gab.