[Superpimpf]

Zitat von Kruemel

Ich würde auch vermuten, dass es mit Sub 10 eng wird, Du es aber auf alle Fälle versuchen solltest.
Ist auch einfach für uns Mitleser spektakulärer

Super-Unterhaltungs-pimpf

Zitat von Kruemel

Ich denke in Roth hättest Du die Sub 10 drauf aber Regensburg fand ich schwieriger.
Bei mir hat insbesondere die Radzeit (Kraichgau x2) sehr gut gepasst.

Hast du keine guten Nachrichten? Mal schauen was ich auf dem Rad noch machen kann die Wochen...

Zitat von roadrunner

Die einstellung stimmt!
Ich würde diese Woche aber noch auf die regeneration ach geben, eine MD muss Du erst verarbeiten.

Gruss Michael

Das merk ich! Gestern nur schwimmen und auch Fr. nochmal nur schwimmen, dann Samstag die lange Radtour locker und dann sollte ich wieder auf der Höhe sein.

Zitat von Teuto Boy

Vielleicht bist du im Kraichgau 2200m geschommen?

Das wäre eine Idee. Mehr Freiwasserschwimmen muss ich. Problem ist meistens, dass ich mich da nicht lange motivieren kann. Wenn ich im Freiwasser 15min unterwegs bin wird es irgendwie zu langweilig...

Zitat von Kiwi03

Andre, Du machst das schon, nur mit dem Gewicht, das musst Du mal erklären... die Logik erschliesst sich mir grad nich..

Es gibt doch die Regel 2min schneller beim (Solo-)Mara bei 1kg weniger (unnützem) Gewicht. Und das sollte ja beim IM-Mara genauso klappen.