[KingMabel]

Zitat von topre

@King: Meister - Schwimmen und Radfahren bist du ja richtig top, aber besser im Laufen wird man durch Laufen. Und wenn ich mir dein Trainingstagebuch anschaue, dann ist das einfach nur viel zu wenig. Also falls du alle Laufeinheiten einträgst. Du warst im Mai 5x und im April 2x Laufen und im März 8x Laufen - merkst was???

Böser Torsten! Raus aus meinemTagebuch!

Ich war im März 8x Laufen? Cool

Da hast du sicherlich recht, sehe ich auch ein, aber auch bei der 100/100 letzten Jahres habe ich meine Zeiten auf 5 km nur marginal verbessern können (Habe es auf eine 6:15/km geschafft...

Das wenige Laufen resultiert zu einem großen Teil aus der Schwergängigkeit des Ganzen. Das kostet einfach dermaßen Körner... Muskelkater und platte Beine sowieso.
Ändert sich aber komischerweise nicht ob ich 10 min oder 50 laufe...