[janosch]

Zitat von maifelder

Was dürfen Deine Fans erwarten?

33/2:50/1:45

Habe die letzten Jahre die Erfahrung gemacht, dass ich gerade im Triathlon vorgenommene Zeiten nie einhalten konnte.
Deswegen werde ich keine Ansage machen.
Kann auch im Moment nicht sagen wo ich stehe..

2007 bin ~ 33 min geschwommen 2:43 gefahren und 1:50 gelaufen

2009 hatte ich ein DNF (Bin aber 29 min geschwommen)

Allerdings durch das gezielte LD Training konnte ich bis jetzt meine körperlichen Leistungsgrenzen etwas verschieben

Grob geplant ist schnell schwimmen, mehr oder minder verhalten Rad fahren und evtl. zügig laufen