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Alt 07.06.2011, 13:51   #16
LidlRacer
Szenekenner
 
Benutzerbild von LidlRacer
 
Registriert seit: 01.02.2008
Beiträge: 18.858
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
sieht nach 1300-1400 HM pro Runde aus, davon gute 500 Hm auf den letzten 35 KM.
Hm, ich seh da nur geschätzt halb so viel:
http://c205276.r76.cf1.rackcdn.com/2010/09/bike1.pdf
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